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[免费商家自荐] 【瑜伽来支招】背厚一公分,人显老三岁,我该怎么办?

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莆网入门 上进人士 精华帖作者 原创组成员 在线王 灌水天才奖

发表于 2018-4-27 19:39:29 |显示全部楼层
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问:老师,我的背好厚,怎么练习让背薄一些呢?

答:背部的肌肉,是日常生活中比较少被用到的,很容易堆积脂肪,胖的人自然会有一个厚背,但是有些不是很胖的人,背也很厚,就是疏于锻炼的原因。
瑜伽推荐体式:蝗虫式/反船式

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